交際に発展するための鍵を握るお見合い後の初デートは、ランチがおすすめ。まだ緊張感が抜けない間柄だからこそ、相手の負担にならない時間帯や場所が大切です。ここでは、恋愛や婚活に詳しい婚活コンサルタント・澤口珠子さんに伺いながら、予算相場やお店選びなど成功させるためのポイントをまとめて紹介します。併せて気を付けるべきことも解説するので参考にしてください。

初デートはランチがおすすめな理由とは？

結婚相談所や婚活パーティなどでマッチングし、お見合いをした後の初デートは、まだ緊張感が抜けない間柄です。そこで大切なのは、相手の負担にならないような計画を立てることです。ランチデートなら、気持ちはもちろん、時間的にも予算的にも負担感が少ないので、誘いやすく、相手も応じやすくなるでしょう。

リラックスできる

改まった雰囲気になりがちなディナーに比べると、ランチはカジュアルでライト。堅苦しくならず、リラックスして過ごすことができます。初デートでは、緊張感をほぐしてくれる気軽なランチがぴったりです。

安心して過ごせる

初めてのデートではお酒を飲むことを敬遠する人は少なくありません。その点、アルコールなしのランチなら気にすることなく応じられます。また、女性の中には夜のデートに警戒心を抱く人もいるので、昼間のデートの方がハードルが低く、おすすめです。

沈黙を恐れなくていい

ディナーデートよりも一緒に過ごす時間が短く、周囲の人の動きやざわめきもあるため、沈黙を恐れずに過ごせます。沈黙が続いて気まずくなるのを避けられるのもランチデートならではです。

ランチデートの予算相場とお店選びのポイントとは？

おすすめのランチデートの予算とお店について具体的に紹介します。「いくらで」「どこで」「何を」のそれぞれのポイントを押さえてデートを成功させましょう。

ランチデートの予算

ランチデートでは、おしゃれな雰囲気をリーズナブルに味わえるのが魅力なので、高すぎない価格帯を目指しましょう。具体的には、2人で3000～8000円が相場です。大学生なら3000～5000円、社会人なら4000～8000円がよいでしょう。

ランチデートで避けたいお店

交際に進めるかどうかの鍵を握る初デートでは、心地よく過ごせて、楽しく会話できることが大切です。それに向いていない、避けたいお店を紹介します。

ファストフード店

ファストフード店は手軽な半面、人の出入りが多く、ゆっくり過ごすことができません。席と席の間も狭く、周りの耳が気になってプライベートな話がしづらいので、初デートに向いているとはいえません。

騒がしいお店

例えば音楽が大音量でかかっている、人が多くてにぎやかすぎるなどの騒がしいお店では、お互いの声が聞きづらく会話も弾みません。

予約できないお店

どんなに評判の店でも、予約ができないと、長時間並んだり、入店後も提供まで時間がかかってしまうかもしれません。緊張しているときに長く待たされ疲れてしまっては、せっかくのデートが盛り上がりません。ランチデートでは予約のできるお店がおすすめです。

高級すぎるお店

おいしいものを食べてもらおうと高級店を予約するのはちょっと待って。雰囲気に慣れていないと緊張感が増すだけでなく、相手にプレッシャーを与えてしまう可能性もあります。格式や価格を調べてからにしましょう。

個性的なメニューのお店

日本ではなじみのない素材や香辛料を使う、激辛、デカ盛りなど、珍しく個性的なメニューのお店は、相手の好みに合わないこともあるので、初デートでは避けた方が無難です。

また、魚介類やそばなどの専門店は、アレルギーの有無を相手に確かめてから予約すると安全です。

駅から遠いお店

駅やバス停から遠いお店、場所がわかりづらいお店は、初デートでは避けましょう。迷ってしまう恐れに加えて、長く歩く間にテンションが下がってしまうかもしれません。ヒールでも大丈夫なように、徒歩数分圏内で探しましょう。

ランチデートを成功させるポイント

お店選びに続いて、ランチデートを成功させるポイントをピックアップしました。

事前にリサーチする

待ち合わせ場所からお店への行き方を調べる、お店の下見をするなど、当日の流れがスムーズになるように事前に調べておきましょう。

お店のスタッフへの接し方に気を付ける

相手は第三者への接し方をしっかりとチェックしています。言うまでもなく横柄な態度はNGですが、何かを頼む時や対応してもらった時の態度にも十分気を付けましょう。小さな会釈や笑顔でスマートに接すると、好感度がアップします。

食事のペースを合わせる

食事のペースは相手に合わせるようにしましょう。自分が先に食べ終わると相手は焦ってしまうので、特に食べるスピードが速い人は、ペース配分に気を付けましょう。

食べ方に注意する

自分がどんな食べ方をしているか、意外に自分では気付かないもの。親しい友人や家族に、気になることはないか、マナーはどうかを聞いておくと安心です。でも、必要以上に作法を気にすることはありません。「きちんと食べよう」と思うだけで、姿勢やしぐさは整うでしょう。

食事中にスマホを触らない

食事中にスマホを触るのは、そもそもマナーとしてNGですし、デートを楽しんでいないと思われるので、テーブル上に出さないようにしましょう。

ランチから次のデートにつなげる秘訣（ひけつ）！

初デートの最大の目標は、相手にまた会いたいと思ってもらい、次のデートにつなげることです。そのために心がけたいポイントを解説します。

共通の話題を見つける

共通点を見つけると、人は親近感を抱き、「もっと話したい」「親しくなりたい」と思うもの。小さなことでもいいのでふたりに共通する「好き」を見つけましょう。

デート中に次の約束をする

気持ちが盛り上がっている間に次のデートに誘うのが成功の秘訣です。いったん別れると気持ちが落ち着き、迷ってしまうかもしれません。鉄は熱いうちに打て、が原則です。

未来の話をする

例えば相手が花火が好きなら、「夏になったら一緒に行きましょう」など、相手の好きなことをふたりで経験している未来を言葉にしましょう。ふたりで過ごす未来のイメージが浮かぶと、その時を楽しみにするので、つながりやすくなります。

相手を褒める

相手の良いところ、素敵なだと思うことを言葉にして伝えましょう。「○○なところ、すごく良いと思う」「○○さんの考え方、尊敬してる」など、ストレートに表現するのが秘訣です。デートしたいと思った相手から褒められてうれしくない人はいません。

ポジティブな言葉を使う

また会いたくなるのは、「この人と一緒にいると楽しい」と思うから。そのためには、デート中に「嬉しい」「楽しい」「素敵」などポジティブな言葉を使うのが一番です。もちろん笑顔も忘ずに。

ランチデートを楽しもう！

気になる人との初めてのランチデートでは、「嫌われないかな」「楽しんでもらえているかな」などの不安が心をよぎるかもしれませんが、まずは、自分自身が会話や食事を楽しむことが大事です。こちらが楽しんでいたら、その思いはきっと相手に伝わって、いい結果につながるはずです。

それでも、初デートで成功するためのアドバイスがもっと欲しければ、カウンセラーと一緒に恋活や婚活を始めるのもおすすめです。ゼクシィ縁結びエージェントでは、マッチングコーディネーターが婚活についての相談に乗り、一人一人に合わせたアドバイスをします。無料カウンセリングも行っているので活用してみてはいかがでしょう。

取材・文／福原敦子

【監修】
澤口珠子さん
婚活コンサルタント。スフィアロココス株式会社代表取締役社長。特定非営利活動法人日本教育福祉振興支援協会少子化対策顧問。理想のパートナーを引き寄せる外見・マインドづくりのプロフェッショナル。これまで8年間で、1000人以上の女性を女子力アップレッスンでサポートし、8000人以上の女性を1対1で婚活コンサルサポート。「婚活」に特化したイメージコンサルタントとして、「マインド」「外見磨き」「コミュニケーション」の3軸で、理想のパートナーを引き寄せるノウハウを伝えている。主な著書に、『はじめての「ネット婚活」幸せになるための最短ルート』（幻冬舎）、『愛もお金も全て手に入る美しく自由な女になる方法』（総合法令）などがある。
公式サイト：https://sawaguchitamako.com/