【アラサー恋愛事情】恋愛はめんどくさい？結婚したい？恋愛・結婚に踏み出す方法も！

恋愛がめんどくさいと感じるアラサーは意外と多いようです。仕事にやりがいを持っていたり、趣味に打ち込んでいたりと自分の時間が充実していればいるほど、恋愛は後回しになってしまいがちです。でも実は、恋愛はめんどうでも結婚はしたいと思っているアラサーも少なくありません。この記事では、アラサーの男女に聞いた恋愛をめんどくさいと思う理由や結婚したいと思う理由などのアンケート結果を紹介します。また、「恋愛がめんどくさい」を脱却する方法を婚活コンサルタントのミカねえさんに教えてもらいました。

Q.アラサーになってから、恋愛をめんどくさいと思ったことはありますか？

※データ出典：マクロミル

恋愛をめんどくさいと思ったことがあるアラサーは63.8％

上の円グラフは、未婚のアラサー男女312人に「アラサーになってから、恋愛をめんどくさいと思ったことはありますか？」という質問をした結果です。約６割以上の人が「恋愛はめんどくさい」と感じたことがあるという回答でした。

アラサーが恋愛をめんどくさいと思う理由

「恋愛をめんどくさいと感じたことがある」と答えた人にその理由も聞いてみたところ、次のような回答が多く見られました。

恋愛の優先順位が低い
「今は仕事が優先」（35歳／女性）
「趣味にかける時間が削られるから」（31歳／男性）
「自分のやりたい事ができなくなるから」（33歳／女性）

おひとりさま思考
「ひとりで好きなことを好きなだけしたい」（32歳／男性）
「ひとり時間の楽しさを知ってしまったから」（32歳／女性）
「自分のためにお金と時間を使いたい」（39歳／男性）

コミュニケーションがめんどう
「振り回されるのがめんどくさい」（33歳／女性）
「相手に時間を合わせるのがめんどう」（27歳／男性）
「一から人間関係をつくるのがめんどくさい」（27歳／女性）

余裕がない
「仕事で疲れ切って心に余裕がない」（34歳／男性）
「時間にゆとりを持てずに相手のことを考えられない」（37歳／男性）
「お金がない」（27歳／男性）

Q.恋愛をめんどくさいと思っても、いつかは結婚したいと考えていますか？

※データ出典：マクロミル

恋愛はめんどくさいが、結婚はしたいと考えるアラサーは54.3％

「恋愛をめんどくさいと感じたことがある」と答えた人に、「恋愛をめんどくさいと思ってもいつかは結婚したいと考えていますか？」という質問をしたところ、上の円グラフのような結果になりました。半数以上は、「恋愛はめんどうでも結婚はしたい」と思っています。

結婚したい理由

さらに、「恋愛はめんどうでも結婚はしたい」と思う理由を聞いたところ、次のような回答が多く見られました。

将来が不安なため
「年を重ねたときに、後悔しそうだから」（33歳／女性）
「孤独死は避けたいから」（33歳／女性）
「恐らく将来寂しくなるから」（33歳／男性）

世間体のため
「いつまでもひとりだと体裁が悪い」（29歳／女性）
「みんな結婚しているから」（27歳／男性）
「家族に申し訳ない」（35歳／女性）

家族が欲しい
「子どもが欲しいから」（37歳／女性）
「いつかは家族を持ちたいと思う」（35歳／女性）
「将来を考えるとパートナーや子どもは欲しい」（38歳／男性）

結婚への期待、憧れ
「人生が豊かになりそうだから」（37歳／男性）
「結婚生活を経験してみたいし、家族が増える喜びも感じたい」（35歳／女性）
「誰かと一緒に生きていく方が楽しいと思うから」（35歳／男性）

恋愛はめんどくさいけど、いつかはこのめんどくささから脱却したいと考えているなら、早速行動してみましょう！恋愛がおっくうになっているアラサーの恋愛スイッチをオンにする、おすすめの方法を紹介します。

同年代の幸せなカップルや夫婦の話を聞く

幸せなカップルや夫婦の話を聞いて刺激を受けるといいでしょう。

彼らは運良く幸せなわけではなく、きっとめんどくさいこともあったはずです。それらを乗り越えた先にどんな幸せがあるかを知り、「うらやましい」「自分も幸せになりたい」と思えたら恋愛スイッチも入りやすくなります。

また、カップルになってからもいい関係でいるための努力や工夫していることを聞いてみるのもおすすめです。きっといいヒントやアドバイスになるでしょう。

ドラマや映画で恋愛感情を味わう

ドラマや映画の世界に入り込み、登場人物と一緒に恋愛感情を味わってみるのもおすすめです。しばらくお休みしていた感情を動かすことで恋愛にアンテナが立ち、「また恋してみようかな」と思えるかもしれません。

環境を変えてみる

ときめく相手に出会っていないから、恋愛がめんどうに感じているのかもしれません。

新しい出会いのために環境を変えてみるのも効果的です。趣味のサークルに入ったり行きつけのお店を変えてみたりと、出会いのありそうな場所に行ってみましょう。

「いいな」と思える人に出会えたら、めんどうと感じることなくいつの間にか恋愛感情が湧き起こるはずです。

「めんどくさい」と感じることを明確にする

「めんどくさい」というひと言で片付けずに、一体恋愛の何に「めんどう」と感じているかを明確にしましょう。

新しい人と知り合うこと、告白すること、デートの段取り、お洒落をすること、束縛されること、連絡を取り合うこと、気持ちがアップダウンすること、傷付きたくないこと……。

理由はいろいろあるはずなので、そこがわかると脱却する方法が見つかるかもしれません。

仕事以外ではフランクに話す

社会人としての時間を長く過ごしていると、いつも常識的で当たり障りのない発言ばかりしてしまい、恋愛に発展しにくくなる人もいます。相手に「距離を置かれている」「堅苦しい」という印象を与え、男女ともに仲良くなりづらくなっているのかもしれません。

逆に、フランクに話すタイプの人は恋愛しやすい傾向にあります。本音を話すことで、親しみやすさや相手の感情を動かすことにつながります。恋愛は感情の揺さぶり合いなので、オンオフで話し方を使い分けるといいでしょう。

恋愛はめんどくさいけど結婚はしたいと思っているなら、時間効率を重視して婚活を始めるのもおすすめです！将来的に結婚を見据えているなら、結婚を前提とした恋愛の方が前向きに考えやすいはず。

婚活のプロがサポートしてくれる結婚相談所なら、効率よく理想の相手と出会える可能性が高まります。ゼクシィ縁結びエージェントでは、無料カウンセリングを実施中。どんな婚活ができるのか、話を聞いてみてはいかがでしょうか。

取材・文／仲西なほ子

【監修】
ミカねえ
【こじらせ女子専門】婚活コンサルタント。自身も結婚相談所でスピード婚した経験を持つ、元大手結婚相談所カウンセラー。1000名以上の相談案件から「恋愛が上手くいかない心理的な原因と解決方法」を見つけ、こじらせ女子が結婚するための「恋愛講座」、結婚前提のご紹介プラン「婚活プランニングCarioca.Style」、恋活イベント「恋なび」などを主宰。結婚相談所での婚活を推奨するコンサルタントとして、公式ブログやインスタグラム（@mika.nesan）で婚活女子への応援メッセージを発信している。
公式サイト：https://www.cariocastyle.net

【データ出典】
・ご自身に関するアンケート
調査期間：2024/3/13～2024/3/14
有効回答数：312人（男性156人、女性156人）
（インターネットによる25～39歳向け男女アンケート調査 調査機関：マクロミル）