なぜ彼氏が欲しいと思わないの？理由と心理、デメリットを解説

女性が恋愛をしたいと思わないとき、どんな心理が働いているのでしょうか？恋愛問題に強い心理カウンセラーの竹内えつこさんにお話を伺いました。恋愛をしたがらない女性の心理を分析し、彼氏が欲しいと思わない理由を紹介します。また、彼氏が欲しいと思わないことで生じる不都合な点や良い点を挙げ、彼氏が欲しいと思わないときの対処法を伝授しますので、ぜひ参考にしてください。

必ずしも彼氏がいなければいけないということはありませんので、彼氏が欲しいと思わなくてもまったく問題ありません。大切なのは、今の自分が幸せを感じられるかどうかです。自分ひとりの世界が満たされていたり、好きなことや仕事に打ち込んでいたりして、今の生活が充実して幸せを感じているのなら、無理に彼氏をつくろうと考えなくても良いでしょう。

彼氏が欲しいと思わない理由は何でしょうか？考えられることを挙げてみます。

過去に傷ついた経験がある

彼氏が欲しいと思わない理由に、過去の恋愛の影響も考えられます。例えば過去に束縛された経験がある人は「彼氏ができると束縛されて苦しい」と思ってしまうでしょう。

過去の恋人が浮気をしたり傷つけられたりした経験がある人は、「恋愛をすると傷つく」と思ってしまう傾向があります。「もう二度と同じことを繰り返したくない！」という思いから、彼氏が欲しいとは思えなくなるでしょう。

恋愛に良いイメージがない

友人や周りの人から恋愛で傷ついた話や苦労した話を聞かされた人は、恋愛に対して良いイメージが持てず、彼氏が欲しいと思えないかもしれません。

また子どもの頃に母親から父親の文句を聞かされて育った場合、パートナーシップに対してネガティブなイメージを持ってしまうので、無意識に恋愛から遠のいてしまうかもしれません。

他に夢中なものがある

恋愛以外に夢中になっているものがある人は、彼氏が欲しいと思えないことが少なくありません。仕事や趣味、推し活などで今の生活に充実感を感じているからです。また、「彼氏ができると仕事、趣味や推し活の妨げになってしまうのでは？」という思いもあるでしょう。

男性と接するのが苦手

そもそも男性と接するのが苦手な人は、彼氏をつくることに消極的です。男性とふたりで楽しい関係を築けるイメージを持てなかったり、緊張してしまって男性と話すことができなかったり、逆に男性に対して嫌悪感を持っていて遠ざけているケースもあります。

忙しくて余裕がない

仕事や家庭の事情で忙しいと、それ以外のことに時間を割くことが難しくなります。今は時間的にも精神的にも余裕がないので、彼氏はいらないと考える人もいるでしょう。

彼氏を欲しいと思わないと不都合な点はあるのでしょうか？考えられることを紹介します。

周りからいろいろ言われる

「なぜ彼氏が欲しいと思わないの？」「男性に興味はないの？」「ひとりは寂しくないの？」など、周りの人から余計な詮索をされたり、心配されたりすることがあるでしょう。また、自分が知らないところで「彼氏が欲しいと思わないなんて変わっているね」などとネガティブなことを言われる可能性もあります。

良い出会いを逃す

将来的には結婚をしたり、一生を共にするパートナーが欲しいと思っている人の場合、異性を遠ざけてばかりいると、良い出会いを逃してしまう可能性があるでしょう。

恋愛の仕方が分からなくなる

長い間「彼氏が欲しくない」と思って男性を避けていると、いざ恋愛をしようと思ったときにどんなふうに始めればいいか分からなくなってしまう可能性があります。恋愛初心者のように不安に感じてしまうかもしれません。

ひとりが寂しいと感じるときもある

クリスマスやバレンタインデーをはじめ、ふとした瞬間、ひとりでいることに寂しさを感じる可能性もあります。「友人や家族はパートナーと一緒にいるけど、自分はひとり……」と孤独を感じることもあるでしょう。

彼氏が欲しいと思わないことの良い点はあるのでしょうか？メリットを紹介します。

自由

恋人がいると、自分の都合よりも相手に合わせなければいけない場面もあります。また相手の言動に一喜一憂してしまうこともあるかもしれません。一方、彼氏がいなければ全ての選択は自分の思うままです。とても自由な気持ちで生活を送ることができるでしょう。

自分のペースを守れる

恋人がいると、自分のペースだけで全てを進めることはできません。例えば、休日の過ごし方など相手と一緒に考えることが多いでしょう。それに対して、彼氏がいなければ、相手のことを考える必要がないので自分自身のペースで生活することができます。

感情が乱されない

恋愛中は相手の気持ちが分からず不安になったり、悩み事を抱えたりすることもあります。その点、彼氏がいないと感情を乱されることなく、穏やかな気持ちで日々を過ごせるでしょう。

彼氏を欲しいと思わないとき、自分の気持ちを深掘りして確認してみるのもいいでしょう。いくつかの対処法を紹介します。

彼氏が欲しくない理由を書き出す

なぜ彼氏が欲しくないと思うのか、自分の心と向き合ってみましょう。思い当たる理由をノートなどに書き出すと、今の自分を客観的に見ることができます。

ひとりでいることのメリットを書き出す

「自分はひとりでいることの何にメリットを感じているのだろう？」と自分に問いかけ、思いつくことを書き出してみましょう。それらは恋人がいたらできないことなのでしょうか？改めて視点を変えて考えてみましょう。

自分の人生設計を考えてみる

これからの人生をどのように生きていきたいかを考えてみましょう。自分にとって理想の人生とはどんなものなのか、理想のビジョンを思い描いてみてください。人生に恋人やパートナーを求めているのかどうかを改めて自分に問いかけてみるようおすすめします。

彼氏がいなくても楽しんでいる人を見つける

今の自分と同じように彼氏がいなくても楽しんでいる人を周りに探してみましょう。直接会って話すことができるようであれば、会って話を聞いてみるのも良いと思います。もしかしたら自分と同じ感覚で分かり合えることがあるかもしれません。その人をこれからの自分の理想の生き方モデルにするのも良いでしょう。

彼氏が欲しいと思えないときは、無理につくろうとしなくてもOKです。自分にとって何が幸せかを決めるのは、周りの人ではなく自分自身です。恋人をつくる、つくらないは、自分の気持ちや出会いのタイミングもありますので、自然体でゆったり構えることが大切です。周りの声に焦ってしまうことや不安になることもあるかもしれませんが、気持ちに正直に自分のペースで進んでいってください。

今は恋人が欲しいと思えなくても、将来、欲しくなることがあるかもしれません。そんなときは恋活または婚活を始めるのもいいでしょう。結婚を視野に入れたパートナー探しをしたい人には、結婚相談所をおすすめします。婚活のプロがいろいろな人との出会いをサポートしてくれます。ゼクシィ縁結びエージェントでは無料カウンセリングを行っています。興味を感じたら、受けてみてはいかがでしょうか？

取材・文／Jun

【監修】
竹内えつこさん
心理カウンセラー。大学時代に心理学を学び、卒業後はバーテンダー、アロマセラピスト、アロマ講師、カウンセラーという、異色の職歴を持つ。得意なジャンルは夫婦関係・パートナーシップ。現実的かつ理論的なアドバイスに定評があり、悩みを抱えている多くの女性たちから支持を得ている。東京・恵比寿にカウンセリングルームを持ち、対面、オンラインでのカウンセリングを行っている。
公式ブログ：https://counseling-sou.com/blog/