「職場恋愛」というと、「秘密の関係」「人知れず恋を温める」というイメージが浮かぶのではないでしょうか。職場内での恋愛は周囲に隠されているケースが多いものです。ここでは職場恋愛を隠すことによるメリットやデメリット、また隠すことの是非や隠すときのポイント、そしてふたりの関係を公にする際に気を付けるべき点について、心理カウンセラーの竹内えつこさんと共に考えていきます。

社内で職場恋愛を隠すメリット

初めに「職場恋愛を社内で隠すこと」には、どんなメリットがあるかについて考えていきます。

うわさされることを避けられる

職場恋愛の場合、周囲はふたりの人となりを知っています。

そのため「あのふたりが、何をきっかけに付き合い始めたのか」「今ふたりはどこまで関係を深めているのか」など興味を抱き、あれこれとうわさをしたり、冷やかしたりしがちです。

周囲にふたりの関係を隠しておけば、興味本位でうわさされることを避けられます。

「公私混同している」と責められない

ふたりの関係が「恋愛が仕事に影響するのでは」「交際が出世やポジションに関係しているのでは」と余計な詮索を生み、周囲のネガティブな感情を刺激する可能性があります。

ふたりの関係を公表しなければ、周りから「公私混同している」とネガティブにとられることはないでしょう。

周囲に気を使わせない

当事者のふたりが「気使い不要」と思っていても、周囲は「飲み会などでは近くの席にしなければ」「ふたりを同じプロジェクトに参加させるのはまずいのでは」など、必要以上の配慮をする可能性があります。

職場恋愛を隠しておくことで、周囲に余計な気を使わせる事態が避けられます。

職場恋愛NGの場合、悪い印象を持たれない

「職場恋愛NG」としている会社の場合「ふたりが恋愛関係にある」と知られ、異動や査定に響く可能性も出てきます。その場合、ふたりの関係を隠しておくことは必須です。

社内で職場恋愛を隠すデメリット

では逆に職場恋愛を周囲に隠すことで生じるデメリットには、どんなものがあるのでしょうか。

職場で話しづらい

「周囲に関係がばれないように」と思うあまり、職場で話しづらくなってしまいます。

業務上、話をする必要がある場合でも「自分たちの関係を誰かが怪しんでいるかも」と周囲の目が気になり、業務に差し障りが出るかもあるかもしれません。

デート中も周囲の目を気にしてしまう

プライベートで会っているときでも「もしかしたら職場の人が見ているかもしれない」と落ち着かなくなります。

職場の人にばったり会ってしまう事態を恐れていると、お出かけデートを心から楽しめないこともあるでしょう。

恋人に関する「聞きたくない話」を耳にする可能性がある

交際を知っていれば、周囲が耳に入れないよう配慮する類いの「恋人のうわさ」を聞いてしまうかもしれません。

例えば恋人の過去の恋愛や元恋人についてなど、聞きたくない話を聞かされてしまう可能性があります。

恋人が別の異性からアプローチされても傍観せざるを得ない

職場で恋人を狙っている人がいても、傍観するしかないというケースも考えられます。

もしそれが自分と親しい人であった場合、「◯◯さん（恋人）にアプローチしたいけど、どうしたらいい？」と相談されたり、「仲を取り持ってほしい」と頼まれたりするかもしれません。

会社では職場恋愛を隠すべき？

では職場恋愛は周囲に隠すべきなのでしょうか。それとも公にするべきでしょうか。ここでは「隠した方がいい場合」「公表した方がいい場合」それぞれについて、ケースごとに考えていきます。

職場恋愛を隠した方がいいケース

・会社が「職場恋愛NG」である場合
前述のように「職場恋愛NG」を明示している職場の場合、望まない異動があったり、査定に響いたりする可能性があります。

特に明示されていない場合でも、職場恋愛に対する周囲のリアクションがネガティブだった場合は、公表を控えた方がよいでしょう。

・余計な詮索をされたくないタイプである場合
ふたりのうちのどちらかが、または両方が「ゴシップ的にうわさされることが耐え難い」と感じる場合は、ふたりの交際を公にしないことをおすすめします。

・周囲に気を使わせたくない場合
周囲から、思いもよらない場面で「不要な配慮をされる事態は避けたい」と考えるのであれば、ふたりの関係を隠しておいた方が無難です。

職場恋愛を隠さなくてもいいケース

・職場恋愛が支障にならない環境の場合
社内に「職場恋愛から結婚した夫婦」が多いなど、職場恋愛が特に支障にならない会社であれば、ふたりの関係を隠す必要はないでしょう。

・ふたりが詮索を気にしないタイプである場合
「周囲の関心が自分たちへ向いている」ことを心地よいと感じるタイプや、周囲のリアクションをあまり気にしないタイプの場合、職場恋愛を公表してしまった方がよりメリットを得られます。

・恋人がモテる場合
職場に恋人を狙っている異性が多い場合は、早めに交際をオープンにするのも一案です。他の異性へのけん制になります。

社内で職場恋愛を隠す方法

ここでは「職場恋愛を隠す」と決めたふたりが、気を付けるべきポイントについて考えていきます。

職場での態度を極端に変えない

それまでは普通だったのに、ある時を境に急になれなれしくなったり、逆によそよそしくなったりすると、周囲が「ふたりに何かあったのでは」と疑念を抱きます。

特に恋人の前で呼び方や話し方が変わったりする場合、周囲にばれる可能性が高まります。職場で周囲に「おや？」と気付かれるほど態度が変わらないよう気を付けましょう。

職場で恋人の話をしない

自分の恋人に関する話題はできるだけ避けるようにしましょう。ふとした言葉使いやエピソードから、ふたりの関係に気づかれてしまう可能性があります。

恋人自身の話はもちろん、相手の素性を伏せて「自分の恋人の話」をする場合も、慎重に言葉を選びましょう。

職場の近くでデートしない

職場近くでのデートは、社内の人に目撃されるリスクが高まります。

デート先を職場から離れたスポットにするだけでなく、ふたりの出勤時間や退勤時間をずらすなど、極力「社外で一緒にいるところ」を見られないよう気を配りましょう。

社内では恋人に近づかない

社内にふたりでいると、ちょっとした仕草や目線などからふたりの関係が周りに知られる可能性があります。

例えば「体の距離が近い」「頻繁にアイコンタクトする」「口調がくだける」など、周囲が怪しむような態度が無意識に出てしまうこともあります。

業務上必要な場合以外、社内で恋人の近くに行くことは極力避けましょう。

「社外に恋人がいる」設定にする

「社外に恋人がいる」設定にして、カモフラージュするのも一つの手です。その場合はあらかじめふたりで話し合い、設定がぶれることのないよう細かいところまで決めておきましょう。

ただ下手をすると、逆に周囲が怪しむ要因となる可能性もあります。「うそをつくのが苦手」という自覚がある人にはおすすめしません。

社内で職場恋愛を公表する場合に気を付けたいこと

ふたりで「交際していることを社内で公表しよう」決めた場合、どんな点に気を付けるべきでしょうか。ここでは職場恋愛を公表する際に気を付けたいポイントについて考えていきます。

プライベートを職場に持ち込まない

例えば「プライベートでけんかをした」場合に、周囲に悟られるほど態度に出すのはいただけません。

「ふたりの交際」に周囲が配慮しなくても済むように、プライベートと職場の線引きをきっちりするようにしましょう。

職場で親しくし過ぎない

社内で恋人と会ったときに、あまり親しげに振る舞わないよう気を付けましょう。交際を公にすることで、実際以上に「イチャイチャしていた」と受け止められる可能性もあります。

「恋人とのプライベート」を話し過ぎない

自分と恋人のことを社内で話し過ぎないようにしましょう。

自分にとっては恋人でも、同僚にとっては多くの同僚のうちの一人です。中には「知っている人の話は生々しく聞こえて嫌だ」という人もいるかもしれません。

社内で恋愛相談をしない

社内で恋人との関係を相談するのはやめましょう。相談相手が自分と恋人の間で板挟みになってしまうかもしれません。

また相談相手を通じて話した内容が恋人に伝わり、ふたりの関係に悪い影響を及ぼす可能性もあります。

職場で隠すかどうかはふたりで一緒に考えて

職場恋愛は、仕事もプライベートも恋人の近くにいられる喜びがあります。その一方で、ふと話したことが、意図せず恋人に伝わってしまったり、ふたりの関係が仕事上、支障となったりするリスクもはらんでいます。

ふたりの交際を職場で公表するかどうかはもちろん、職場での過ごし方やデート先、仕事とプライベートをどう区別するかなど、お互いの認識を擦り合わせておくことが大切です。

もしまだ出会いがなく、職場以外で出会いを探したいのであれば、恋活や婚活を始めるのもおすすめです。ゼクシィ縁結びエージェントでは、婚活に関する無料カウンセリングを実施中ですので、気軽に相談してみてはいかがでしょうか。

取材・文／吉田美奈子

【監修】
竹内えつこさん
心理カウンセラー。大学時代に心理学を学び、卒業後はバーテンダー、アロマセラピスト、アロマ講師、カウンセラーという、異色の職歴を持つ。得意なジャンルは夫婦問題・パートナーシップ。現実的かつ理論的なアドバイスに定評があり、悩みを抱えている多くの女性たちから支持を得ている。
公式ブログ：https://counseling-sou.com/blog/