【診断】恋愛に疲れた？お疲れ度やストレスの原因・心の癒やし方がわかる心理テスト

好きな人と結ばれたり、交際相手ができても、なんだか疲れてしまうような関係性では幸せではありませんよね。そこで、恋愛でのストレスを診断する心理テストをご紹介します。

［問題］

Q．恋人と海外旅行に出かけたあなた。途中で大げんかになってしまいました。その引き金になったのは次のうちどれでしょう？

A．お金の問題
B．食事の好み
C．観光ルート
D．生活習慣の違い

［解説と答え］

今の恋愛に対するお疲れ度は？
深層心理において“恋人と行く旅”は、恋に対するスタンスとリンクします。道中でのもめ事は普段以上に大きくなりがち。その理由によって、「今の恋愛へのお疲れ度」がわかります。

A．お金の問題／今の恋愛へのお疲れ度20％
「お金」は生きる糧。この答えを選んだ人にとって、恋愛は生きるパワーをくれるもの。疲れているどころか、愛を全身全霊で楽しみたい気分のはず。

B．食事の好み／今の恋愛へのお疲れ度80％
「食事」は元気になるために欠かせないもの。この答えを選んだ人はズバリ、今の恋愛にかなり疲弊しているみたい。相手と少し距離を置いて、お互いを見つめ直したいと思っているのかもしれません。

C．観光ルート／今の恋愛へのお疲れ度40％
「観光ルート」には、ワクワク感が投影されます。この答えを選んだ人は、今の恋愛にときめきを感じているのでしょう。ただ、つきあいが長くなるにつれて幸福感や刺激が薄れて、退屈を覚えることもありそうです。

D．生活習慣の違い／今の恋愛へのお疲れ度60％
恋愛に良くも悪くも影響を及ぼす「生活習慣の違い」。この答えを選んだあなたは、今の関係に少し疲れを感じていそう。好きだけどわかりあえないと思うことも多いみたいです。

［問題］

Q．「海の人気者」と聞いてパッと思いつくのは以下のどれでしょう？

A．ラッコ
B．イルカ
C．クラゲ
D．熱帯魚

［解説と答え］

ストレスを感じるのはどんな恋愛？
深層心理において“海”は、愛に対するスタンスや愛情の深さを表します。そして、海から連想する生き物には、無意識のストレスや不安が投影されます。そのため、選んだ答えから、「ストレスを感じる恋愛」を探ることができます。

A．ラッコ／背伸びが必要な恋愛
おなかの上で貝を割って食べるしぐさがかわいい「ラッコ」は、自然体の魅力を表します。あなたがストレスを感じるのは、背伸びしなくてはいけない恋愛。住む世界や価値観が違う相手と一緒だと、息苦しさを感じるでしょう。

B．イルカ／退屈な恋愛
曲芸で楽しませてくれる「イルカ」は、エンターテイナーマインドを投影した存在。この答えを選んだ人がストレスを感じるのは、退屈な恋愛。共通の話題がなくて会話が続かない、デートしても盛り上がらない。そんな関係にストレスを感じるはずです。

C．クラゲ／実態の見えない恋愛
海の中を浮遊する「クラゲ」は、不思議な存在のシンボル。

クラゲを選んだ人がストレスを感じるのは、相手の本音や実態が見えない恋愛。秘密主義で過去やプライベートについてあまり話してくれない。そんな相手だとうそをつかれているような気がして、モヤモヤしてしまうでしょう。

D．熱帯魚／地味で平凡な恋愛
ビビッドなルックスの「熱帯魚」は、華やかさの象徴。これを選んだ人は、恋愛にパッションやドラマを求める傾向が強め。だからこそ、地味で平凡な恋愛には「こんなはずじゃない……」とストレスを感じてしまうかもしれません。

［問題］

Q．４つのカタチのクッションがあります。好きなものを１つだけもらえるなら？

A．ハート形
B．星形
C．正方形
D．丸形

［解説と答え］

疲れないでいられるのはどんな恋愛？
深層心理においてふわふわの“クッション”は、癒やしの象徴。選んだ形には、心の中で求める愛の形が投影されます。そのため選んだ回答から、「疲れないでいられる恋愛」を探ることができます。

A．ハート形／ほのぼのして温かい恋愛
「ハート形」はその形が示す通り、心を象徴します。あなたがノーストレスでいられるのは、ほのぼのした温かい恋愛。沈黙が続いても平気、一緒の部屋にいてもそれぞれ好きなことをやっている……。そんな関係だとホッとするはずです。

B．星形／いつも新鮮な刺激がある恋愛
キラキラ輝く“星”は、トキメキのシンボル。「星形」のクッションを選んだ人は、楽しいことが好きなタイプ。

そんなあなたがストレスを感じないのは、新鮮な刺激を与え合う恋愛。一緒にいるとワクワクする、そんな関係だと退屈せずに済みそうです。

C．正方形／安心感のある恋愛
「正方形」は、完璧さや安定感を示す形。これを選んだ人が疲れないでいられるのは、安心しあえる関係性。ドキドキするような刺激やトキメキはないけれど、信頼感で結ばれている。そんな関係がマストです。

D．丸形／友だち感覚の恋愛
角がない「丸形」が意味するのは、調和やバランス。これを選んだ人が疲れないでいられるのは、友だち感覚でつきあえる恋愛。気軽に冗談を言い合ったり、共通の友だちと遊びに行ったり、風通しがよくて心地よい関係だと、自然体の自分でいられるでしょう。

［問題］

Q．「●●の秋」。●●に入るのは次のどれでしょう？

A．芸術
B．読書
C．グルメ

［解説と答え］

自分に適した恋愛のストレス解消法は？
深層心理において、人恋しさが募りやすい“秋”は、恋愛のストレスと密接。選んだ答えから、あなたの「恋愛ストレス解消法」が明らかになります。

A．芸術／恋愛上手な友だちとのおしゃべり
「芸術」を選んだ人は、繊細な感性とマインドの持ち主。恋愛でも、相手を気遣いすぎて疲れてしまうことが多いかもしれません。

ストレス解消には、おしゃべりがベスト。恋愛上手な友だちにいろいろ話を聞いてもらうと楽になり、悩みからの脱出方法も伝授してもらえるでしょう。

B．読書／お風呂に入ってリラックス
知的活動である「読書」を選んだ人は、向上心旺盛な努力家。恋愛でもつい頑張りすぎて、疲弊してしまうことが多いでしょう。

あなたにピッタリなストレス解消法は、お風呂に入ってリラックスすること。バラの香りは恋愛の疲れを癒やして、再び頑張るパワーを与えてくれます。

C．グルメ／ジムやジョギングで体を動かす
秋と言えば「グルメ」と思ったあなたは、生命力にあふれたタイプ。ジッとしていると、むしろ調子が悪くなってくるぐらい。恋愛でストレスを感じたときも、ジムやジョギングなどで体を動かすとスッキリします。

［問題］

Q．恋人の誕生日のためにケーキを作っているあなた。途中で失敗したことに気づきました。それは次のうちどれでしょう？

A．砂糖と塩を間違えた
B．卵の泡立てが不足していて膨らまなかった
C．うっかり焼きすぎて焦げた

［解説と答え］

やりがちな恋の失敗パターンは？
深層心理において“ケーキ”などの甘美な甘さを持つスイーツは、恋愛のシンボル。作る過程で気づく失敗から、「やりがちな恋の失敗パターン」を探ることができます。

A．砂糖と塩を間違えて違う味になった
塩と砂糖を間違えるのは、かなり大ざっぱなところがあるタイプ。

この答えを選んだ人は、大らかでザックバランだけど細やかさや誠実さが、やや欠けがち。相手の愛情にあぐらをかいて放置した結果、浮気されたり、距離ができたりするかも。

B．卵の泡立てが不足していて膨らまなかった
卵の泡立ては根気のいる作業。これを選んだ人は、慎重で控えめなタイプ。たとえ付き合っていても、ベタベタしたり、好きという気持ちを全面に押し出したりしないかも。

そんなあなたのやりがちな失敗パターンは、淡々としすぎて相手にそっぽをむかれたり、自然消滅してしまうことです。恥ずかしがらず、時には素直に甘えることも大切です。

C．うっかり焼きすぎて焦げた
焼きすぎて焦げるのは、情熱過多のサイン。これを選んだあなたは、好きになるとまっしぐらのタイプ。

相手の気持ちや事情を考えずに好きという気持ちのまま突っ走って、地雷を踏んでしまうこともあるかもしれません。趣味や仕事など恋愛以外に夢中になれることを見つけて、クールダウンを。

心理テストの結果はいかがでしたか？ストレスがあるということは、恋愛について、どこかで無理をしているのかもしれません。診断結果を見て、まずは自分の心の状態を振り返ってみてはいかがでしょうか。そこから、少しずつ自分の本心が見えてきたら、素直に従って、恋愛の楽しさや幸せを味わいましょう。

それでもやっぱりストレスだなあと感じたら、次の幸せを見つけるために恋活・婚活を始めるタイミングなのかもしれません。婚活のプロが、結婚相手との出会いをサポートしてくれるゼクシィ縁結びエージェントでは、婚活に関するカウンセリングを実施中。無料で相談できるので、気軽に問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

取材・文／小松ななえ

【監修】
月風うさぎさん
占術研究家。心理テストクリエーター。学生時代、友人へ行っていた占いが当たると評判になり、占い師を志す。干支、西洋占星術、血液型、心理テスト、数秘術、手相、タロットなど、さまざまな占術をコラボさせたオリジナル占いを得意とする。雑誌やWEBなどのメディアで活躍中。主な著書に、『キラッ 妖精の心理テスト』（ポプラ社）、『商談は「名字の相性」で決まる ～ビジネスで使える姓名判断～』（impress QuickBooks）などがある。
X（旧Twitter）：https://twitter.com/usagitukikaze01