初デートで次の約束を成功させるには？ポイントやタイミングを解説

「初デートで次に会う約束をしたいけど、どうしたらいいの？」と悩んでいる方へ、恋愛問題に強い心理カウンセラーの竹内えつこさんにお話を伺いました。初デートで次に会う約束をする方法を伝授し、次のデートの約束をするベストタイミングや約束を成功させる５つのポイントを解説。さらに相手が脈ありか脈なしかを初デートで見極める判断材料となるものをまとめて紹介します。初デート後に、どんなメッセージを相手に送ればよいかについてもリストアップしましたので、参考にしてください。

初デートで次の約束をするのはいつがいいのでしょうか？ベストのタイミングを紹介します。

会話の流れで約束する

初デート中に「ここに行ってみたい」「ここに興味がある」などの話題が出たら、その会話の流れから次のデートの約束に持っていくのが自然です。相手から会話が出ないときはこちらから「どんな食べ物が好きなの？」「○○に行ったことある？」など、質問して相手の興味を引き出しましょう。

帰り際に聞く

デートの帰り際に「また会ってもらえますか？」「次はいつ会えますか？」など、ストレートに次のデートの打診をしてみましょう。相手の反応を見て脈ありか脈なしかも判断できます。

お礼のメッセージと一緒に打診する

「今日は楽しかったです。ありがとうございました！」など、デートが終わった後にメッセージを送る際に、次のデートについて打診してみましょう。

次のデートの約束を成功させるための大切なコツを５つ紹介します。

また会いたいと素直に伝える

変に駆け引きせず、自分の気持ちを素直に伝える方が好感を持たれます。「今日はすごく楽しかったから、また会いたいです」「◯◯さんと趣味の話をしたいので、また会えると嬉しいです」など、相手を褒める言葉や初デートの印象も入れるといいでしょう。

相手が興味のあるイベントなどを探しておく

初デート前に相手の趣味や興味があるイベントなどをあらかじめ探しておき、会話の流れで次のデートに誘ってみましょう。興味があることだと、相手の表情も変わり、反応も良いはずです。

また会えるという前提で話をする

デート中に「今日は和食だったので、次はイタリアンがよいですね」「今日はお茶だけだったので、今度はランチでもしましょう」など、次のデートがある前提で話をしてみましょう。相手が「YES」と言ってくれる確率が上がります。

相手に二択から選んでもらう

次のデートの打診をするときには、「次は中華かワインバーなら、どちらがいいですか？」「水族館か映画だったらどっちがいいですか？」「平日の夜か土曜日のお昼だったら、どっちにしたいですか？」など、AかBを選択してもしてもらう質問をしましょう。この聞き方をされると、相手はどちらかを選んでしまう傾向があります。

イエスセットを使う

人は「イエス」で答える質問が続くと、その後の質問にも「イエス」と答えたくなります。自分の意見に一貫性を持たせたいという人の心理を使ったイエスセットと呼ばれる心理テクニックです。

＜例＞
「今日は良い天気ですね」➡「YES」
「外に出ていてもちょうどよい気温ですよね」➡「YES」
「天気が良いと、どこかお出かけしたくなりますね」➡「YES」
「次のお休みにドライブに行きませんか？」➡「YES」と答えてしまう

こんな感じに「YES」と答えやすい質問を続けた後、本命の質問を投げかけると相手が「YES」と答えてくれる可能性が高くなります。

2回目のデートまであまりにも時間が空いてしまうと、その間にテンションが下がったり、約束していたけど行くのが面倒になったり、その間に違う異性との出会いが訪れることもあるでしょう。お互いの仕事の都合なども加味することはもちろん大切ですが、お互いの予定が空いているようだったら1週間後には会いたいところです。

長い時間のデートができなさそうな場合は、お茶やランチなどの短時間でも構いません。相手の（もちろん自分も）熱が冷めない間に行動しましょう。

初回のデートの相手の反応によって、２回目に誘ってもOKかどうかが判断できます。次に脈ありの可能性がある相手の反応を紹介します。

笑顔が多い

人は楽しいときや嬉しいとき、自然に笑顔になります。ですから初デートで相手の笑顔がたくさん見られたら脈ありの可能性大です。思い切って２回目のデートのお誘いをしてみましょう。

よく目が合う

人は興味を持っている対象にはまっすぐ視線を向ける傾向があります。相手とよく視線が合うなと感じたら、脈ありの可能性もあるでしょう。

自己開示をしてくれる

相手が自分のことをいろいろ話して自己開示してくれるのは、「自分のことをもっと知ってほしい」という気持ちの表れです。そのときは自分も相手に自己開示をして、次のデートに誘ってみましょう。

質問が多い

「お休みは何をしているの？」「好きな映画は？」などと質問が多いのは、好意の表れです。興味のない人にはあまり質問したいとは思わないからです。脈ありと受け止め、次のデートに誘うのもいいでしょう。

連絡が途絶えない/メッセージの返信が早い

初デート後も頻繁に連絡をくれたり、メッセージの返信を早く返してくれたりするときも脈ありの可能性が高いです。こちらからも同じペースで返事をして、次のデートに誘うようおすすめします。

未来を見据えた発言がある

「将来は……」「家庭を持つなら……」などと未来のことが話題に上がったら、ふたりの未来をイメージしている可能性があります。脈ありと受け止めていいでしょう。

相手の反応によっては次のデートに誘うのは見合わせた方がいい場合もあります。次に、脈なしの可能性がある相手の態度や反応を紹介します。

時間を気にしている

相手が時計ばかり見て時間を気にしているようなら、「早く帰りたい」と思っている可能性があります。そんなときは次のお誘いはしない方が賢明でしょう。

スマホばかりを見ている

特に説明もなく相手がスマホばかり見ている場合も、初デートを楽しんでいない可能性が高いです。人としてもマナーができていないので、ご縁がないと思って遠ざけた方がいいかもしれません。

質問をしてくれない

相手が自分のことばかり話して、こちらに何の質問もしない場合も脈なしと考えていいでしょう。話題を切り替えて自己開示をしても、相手の反応がいまいちなら、次のデートのお誘いは見合わせた方が無難です。

他の異性の話をする

相手が他の異性の話を平気でする場合も、脈なしの可能性が高いです。「あなたを異性として意識していません」といった気持ちの表れとも受け取れるからです。

初デートの後で送った方がよいメッセージはあるのでしょうか？２回目のデートにつなげやすいメッセージの内容を紹介します。

お礼

まず初デートで会ってもらえたことに対する感謝の気持ちを伝えることが大切です。「会ってくれてありがとう」と言われて、嫌な気分になる人はいないからです。また、礼儀正しい人という印象を与えられるはずです。

楽しかった気持ち

「この間はすごく楽しかった」「いろいろな話ができて本当に嬉しかった」などと、楽しかった気持ちを伝えることも大切です。素直に自分の気持ちを伝えることで、相手の気持ちも引き出すことができるでしょう。

また会いたいという気持ち

次にまた会いたいという気持ちをストレートに伝えることも忘れないでください。「良かったらまた会いたいです」「次も会えたら嬉しいな」などとひと言添えるだけで相手に気持ちが伝わるので、大切なポイントです。

二人の共通点

お互いの共通点を確認する意味で、メッセージを送るのもいいでしょう。例えば、「ラーメン好きと聞いて嬉しかった」「コーヒーとケーキおいしかったね」など初デートで盛り上がった話題を持ち出して再確認すると、次のデートにつながりやすいでしょう。

相手を褒める言葉

相手を褒める言葉も添えるようおすすめします。「仕事頑張っているんですね。すごいな」「趣味の活動をずっと続けていること尊敬します」「帰りの時間を気にしてくれてありがとう。気遣いのできる優しい人なんですね」などと何かしら相手の良いところを見つけて、褒めるよう心がけましょう。

恋愛は好きになった方が動かないと、何も進展しません。初デート中に相手とまた会いたいと思ったら、自分から次のデートを打診しましょう。早めの行動をすることで、相手の気持ちを掴むことができます。

初デート中には次のデートに誘えなかったとしても、また会いたいと思ったのなら自分から早めにメッセージを送りましょう！「自分からメッセージを送るのはがっついていると思われるかもしれない」「翌日にメッセージを送った方が余裕があると思われるだろう」などといった駆け引きは無用です。
デートが楽しかったこと、また会いたいと思ったことを素直に伝えられて嫌な気持ちになる人はいないはずです。「断られたら嫌だ」「嫌われるのが怖い」という気持ちを乗り越えて、まずは「今日はありがとう」と感謝のメッセージを送ってみましょう。

初回のデートが失敗に終わった場合も、あまり落ち込まないことが大切です。次の出会いを信じて、将来のパートナー探しをしたいときは結婚相談所を利用するのもいいでしょう。婚活のプロによるサポートを受けることで、より前向きに出会いを楽しめるかもしれません。ゼクシィ縁結びエージェントでは無料カウンセリングを受けることができます。気になる方は、一度体験してみてはいかがでしょうか。

取材・文／Jun

【監修】
竹内えつこさん
心理カウンセラー。大学時代に心理学を学び、卒業後はバーテンダー、アロマセラピスト、アロマ講師、カウンセラーという、異色の職歴を持つ。得意なジャンルは夫婦関係・パートナーシップ。現実的かつ理論的なアドバイスに定評があり、悩みを抱えている多くの女性たちから支持を得ている。東京・恵比寿にカウンセリングルームを持ち、対面、オンラインでのカウンセリングを行っている。
公式ブログ：https://counseling-sou.com/blog/