一生彼女できない？と不安な男性は必読！恋愛経験のない男性の割合や原因・脱却方法も

「一生彼女ができないかも……」「彼女が欲しいけどどうしたらいいのだろう」と不安を抱える男性もいるのではないでしょうか。実は、恋愛経験のない男性は珍しくはありません。とはいえ、将来的には彼女が欲しいと思っている人は多いはず。そこで今回は、恋愛経験のない男性の割合や、彼女ができない男性の特徴や原因を婚活コンサルタントのミカねえさんに教えてもらいました。また、彼女が欲しい場合にどのような行動を起こすのが良いのか、脱却方法もお伝えします。

リクルートブライダル総研が実施した「恋愛・結婚調査2021」によると、20～40代の未婚男性で現在恋人がいない人の割合は66.6％、そのうち交際経験のない人は28.6％との調査結果が出ています。

恋人がいないことや、今まで誰ともお付き合いをしたことがない男性は、珍しいことではないと言えるでしょう。

※出典：恋愛・結婚調査2021（リクルートブライダル総研調べ）

では、彼女ができない男性に多く見られる特徴はあるのでしょうか。婚活コンサルタントのミカねえさんに聞いたところ、主に４つの特徴があるようです。

出会いがない環境にいる

そもそも、女性との出会いが少ない環境では彼女はできにくいもの。

例えば、男子校出身・理系など女性が比較的少ない学部出身であったり、職場も男性ばかりの環境では、恋愛をするきっかけが掴めないため恋愛経験が少なくなってしまったり、恋愛経験そのものができにくくなってしまいます。

また、女性と接する機会が少ないことで「苦手意識」を持っている男性も多いです。女性を特別視していたり、女性との会話に慣れていなくて、必要以上に緊張したり気を使い過ぎてしまうと、いつまでもコミュニケーションが上手く行かず、ますます苦手な気持ちを強めてしまいがちです。

仕事や趣味が充実している

仕事や趣味が充実していると「彼女が欲しい」と考える時間が少なくなりますし、彼女ができると会う時間を作らなければいけないので面倒だと思う男性もいるでしょう。

仕事のキャリアアップのために勉強や資格取得などに夢中になったり、趣味に没頭していたりすると、すべての時間とお金を自分のために使える状況に満足しているケースもあります。

一人の方が楽

彼女がいると、デートのプランやプレゼント内容を考えるなど彼女のために何かをしなければいけなくなるので、「恋愛は面倒」と考える男性は少なくありません。

また、付き合い始めは相手の行動や言動が理解できずにすれ違ってしまったり、言いたいことが言えない、聞きたいことが聞けないなど、ふたりのちょうどいい付き合い方や距離感を見つけるまでは迷いや悩みも出てきます。

恋愛は楽しいこと嬉しいことだけではなく、同時に悲しさや寂しさなどの感情も付きまといます。誰かと真剣に向き合うことは楽しいことばかりではないので、つい遠ざかってしまう男性もいます。

傷ついたり、落ち込んだりするリスクも避けられません。この感情のアップダウンが仕事の邪魔になるかも知れないと感じて、わざわざ彼女を作りたいとは思わないということもあります。

恋愛をする自信がない

自信というものは、成功体験の積み重ねで出てくるものなので、過去に女性に好かれていると感じたことがなかったり、女性との関わりで傷ついた経験があったりすると、ネガティブなイメージが先に立ってしまい、恋愛を避けてしまうこともあるようです。

また、誰かと距離が近くなると自分の良い面だけではなく、知られたくないような悪い面や弱い面を相手に見せることになります。それを見せて相手に否定されたり、嫌われるのが怖くて恋愛できない男性もいます。

一人の方が楽だったり、恋愛は面倒だと思う男性もいますが、彼女ができることでひとりではできない楽しい経験ができたり、幸せな思いを感じることができます。支え合えるパートナーがいることで、プラスに働くことは必ずあるはずです。

もし一歩踏み出して彼女が欲しいと考え始めたら、まずは女性との出会いを作る必要が出てきます。では、将来彼女となる女性と出会うにはどうしたらよいのでしょうか。

「彼女が欲しい」と身近な人に言う

まずは友達や身近な人に「彼女が欲しい」ことを知ってもらうことから始めましょう。

欲しいものは欲しいと言うことで、手に入りやすくなることもあります。「相性が良さそう」と思う女性を紹介してくれるかも知れません。また、友達が相手を紹介したくなる自分でいることも大切です。

内面・外見を磨く

「どんな男性になりたいか？」「どんな人生を送りたいか？」など自分の人生を真剣に考えて、その目標に向かって内面を磨いていきましょう。

何かを学んだり、趣味を広げたりして知識を増やしていけば、女性とのコミュニケーションにもプラスに繋がってくるでしょう。しっかりとした考え方を持つ男性は魅力的に見えます。

また、外見を磨くこともおすすめです。特別におしゃれである必要はありません。清潔感があるなど、女性の目を意識してある程度身だしなみに気を使いましょう。

恋愛は第一印象がとても大事です。第一印象で好感を持ってもらえれば、その後の発展も期待できるはずです。

女性とのコミュニケーションを学ぶ

聞き上手な男性は女性から好意をもたれやすいです。人間は自分の話を聞いてくれる人に好意を感じる傾向にあるからです。

“目的思考型”の男性の場合、女性に比較的多い取り止めのない話を聞くことが苦手な人も多いです。途中で口を挟んだり、アドバイスなどはせずに、女性の感情を受け止めて共感すると、「この人は私のことをわかってくれる人だ」と認識し好感度が上がります。

飲みの場に行く

友人主催の合コンや飲み会、相席屋やシングルスバーなどに行き女性との出会いを増やしましょう。

お酒が入るとリラックスして比較的仲良くなりやすいものです。出会う女性が多ければそれだけ恋愛するきっかけは増えるはず。

新しいコミュニティに参加する

趣味の社会人サークルや習い事を始めるのも新しい出会いに繋がります。

共通の知人や共通の話題、目標があると安心感があり、男女問わず仲良くなりやすいです。気になる女性がいたら、まずは友達からスタートしてみるのもよいでしょう。

婚活パーティーやアプリで活動してみる

彼女が欲しいなら、婚活パーティーやマッチングアプリなどで活動してみましょう。

パーティーはすぐに女性と会えますから「まずは女性と話す練習」と思って参加してみるのもありです。マッチングアプリはマッチングしてからメッセージのやり取りがあり、実際にデートに至るまでにスキルが必要になります。

どちらもいきなり「決めよう」とせずに慣れていくことが大事です。

優しくするだけでなく自己主張する

女性と会話をする際は、相手に合わせるばかりではなく自分の考えを伝えて会話のキャッチボールをしていきましょう。

相手に優しくすることは大切ですが、ただ「優しいだけ」の男性には、頼りなさを感じてしまう女性もいます。お互いを知っていくためにも、勇気を出して自分の思っていることを話したり、相手に聞きたいことを質問していきましょう。

「一生彼女ができないのでは」と悩みや不安があるなら、まずは行動を見直して変えていきましょう。

この記事で紹介したおすすめ行動を参考に、女性と出会い接する機会を増やしていきましょう。本気で出会いを探すなら、恋活・婚活に力を入れるのもおすすめです。

婚活を考えているなら、まずは結婚相談所の無料相談を利用してみるのも有益な情報を得る一つの方法です。結婚相談所は結婚したい男女に出会いから交際、そして成婚までをサポートしています。恋愛経験がなく不安ならプロの意見やサポートを受けてみることを視野に入れて見るのも良いでしょう。

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取材・文／田原奈奈

【監修】
ミカねえ
こじらせ女子婚活サポート専門家。自身も結婚相談所でスピード婚をした経験を持つ、元大手結婚相談所カウンセラー。「ときめかない」「思っていることが言えない」「相思相愛になれない」などのお悩みを、生い立ちからヒアリング。恋愛感情と恋愛思考のパターンからその悩みを解決し成婚へと導く。幸せなパートナーシップを築く「パーソナルLOVEレッスン」「恋愛塾」「婚活プランニング」などを主宰。結婚相談所での婚活を推奨するコンサルタントとして、公式ブログやインスタグラムで婚活女子への応援メッセージを発信している。
公式サイト：https://www.cariocastyle.net
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