大人の出会いのきっかけは？出会い方や恋愛関係に至るきっかけとは

大人になってから、「出会いが欲しいけど、どうやってきっかけをつくるの？」と悩むようになるのはよくあることです。パートナーがいる人たちの出会いのきっかけや、大人ならではの出会いの場から、恋愛関係に発展させるために意識したい「きっかけづくり」まで、恋愛コンサルタントの澤口珠子さんに伺いました。

現在、パートナーがいる人は何をきっかけに出会っているのでしょうか。2つのデータを基に、一般的な出会いの場や手段をご紹介します。

まずは2021年に国立社会保障・人口問題研究所が行った調査結果から、「夫と妻が知り合ったきっかけ」の上位回答をご紹介します。男女ともに「友人・兄弟姉妹を通じて」や「職場や仕事で」が多いところに加えて、近年新たに登場した「ネットでの出会い」が、上位4つの回答に挙がっているのも注目したいポイントです。

■夫と妻が知り合ったきっかけ
調査時点より過去6年間に結婚した初婚同士の夫婦の回答

出典：「第16回出生動向基本調査」（国立社会保障・人口問題研究所）

続いて、下記はリクルートブライダル総研の調査結果から、恋人がいる人が「恋愛・結婚相手について、自らが良いと感じられる出会い方」として選んだ回答のデータです。

■恋愛・結婚相手について、自らが良いと感じられる出会い方
現在、恋人がいる人の回答（全国の20～49歳の未婚男女／複数回答）

出典：「恋愛・結婚調査2019」（リクルートブライダル総研）

数値をみると、「学校・サークル」「職縁」といった、普段の生活の中での出会いだけでなく、「友人紹介」「婚活サービス」といった普段生活しているコミュニティー外での出会いも良いと感じている人の割合が高いことが分かります。出会いのきっかけをつくるためには、積極的にさまざまな行動をすることが重要です。

大人ならではの、出会いの場にはどのようなものがあるでしょうか。いくつかご紹介します。

職場での出会い

大人になってからの出会い方として、よくあるのは「職場での出会い」です。社内や取引先だけなく、勉強会や情報交換会、同業者同士の集まりや異業種交流会なども出会いのきっかけになることがあります。

日常生活での出会い

行きつけのバーや居酒屋、カフェなどもよくある出会いの場です。同じメニューが好き・よく頼む飲物が一緒など、共通点を見つけて会話の糸口にすることもできるので、恋愛に発展させやすいです。習い事や趣味の交流会、スポーツバーといった、同じものが好きな人が集まるところも出会いのきっかけをつかみやすいでしょう。

マッチング・婚活サービスを介した出会い

マッチングアプリ・婚活アプリ・結婚相談所・婚活パーティ・相席居酒屋などは、恋愛や婚活を目的にしている人の中から自分に合う人を見つけられます。出会いが少なくなったと感じやすい大人の恋愛のきっかけとして、効率良く出会えるサービスを利用する人も多いです。

せっかく出会いを探すなら、恋愛関係に発展させやすい人との出会いのきっかけが欲しいものです。意識したいポイントをいくつかピックアップしました。

日常では単独行動が基本

普段の生活の中で出会いを見つけるなら、一人で動くことをおすすめします。例えばバーや習い事に行った際、一人での参加者同士はお互いに声をかけやすいです。１対１でじっくり話せるので、自然と仲を深められるでしょう。

出会った場所によっては、「●●についてもっと話したいです」など会話の流れから、連絡先の交換や次に会う約束ができることもあります。

一方で、婚活パーティなど出会いを目的とした場に行く際は、同性の友人二人で参加したほうが、同じく二人で参加している人から話しかけられやすいです。一人参加のときよりも、友人と一緒の方が緊張しづらいので、１対１よりも会話が盛り上がる傾向があります。

ただし、ずっと友人とベッタリいるとお相手側も声をかけづらくなるので、二人で参加していても個別に行動する時間を設けるとよいでしょう。また3名以上のグループで参加すると、複数の異性と話すことに萎縮されて声をかけられないことがあるので、避けることをおすすめします。

話しかけやすい雰囲気をつくる

日頃からの雰囲気づくりも、素敵な出会いをするためには重要です。明るい色の服を着る・清潔感を意識するなど、気軽に声をかけやすい印象づくりを心がけることは、素敵な出会いを引き寄せることにもつながります。イヤホンで耳をふさいで下を向いてばかりだと、周りから話しかけにくいと思われてしまいます。普段の生活の中で、話しかけてほしくないオーラを出してしまっているかも……と思い当たることがある場合は、意識して変えてみるとよいでしょう。

目を見て笑顔であいさつする、を習慣化する

職場の人や行きつけのお店の店員さんに、目を見てしっかりあいさつをする癖をつけるようにしましょう。あいさつが習慣化すると日常会話への発展もさせやすくなります。職場に少しでも気になる人がいる場合は、「●●さん、おはようございます」など積極的に名前を呼ぶと、距離を縮めやすいです。

積極的に話しかける

まずは話しかけてみないことには、恋愛が始まりません。少し勇気が要りますが、意識して自分から人に声をかけましょう。会話を盛り上げられるか不安な人は、男女で共通している話題をいくつか頭に入れておくとよいです。テレビドラマ・スポーツ・音楽・映画など、自分が好きなジャンルから会話の引き出しを用意しておくと、緊張せずに会話を楽しめるでしょう。

できるだけ連絡先を交換する

ある程度会話ができたら、その場で連絡先を交換するようにしましょう。「楽しい時間をありがとうございました」など、お礼のメッセージを送って関係を維持することで、恋愛への発展もしやすくなります。もし相手に抵抗がありそうであれば、無理に聞き出そうとせずその場を楽しみましょう。嫌な印象を持たれなければ、次に同じお店で会ったときに、チャンスが巡ってくることもあります。

出会いのきっかけをつくるには、とにかく行動することが大切です。普段の生活を見直したり、どこかに出かけたり変化を起こすことが素敵な出会いにつながります。「出会いを見つけたい」と気を張り過ぎずに、リラックスしてできることから始めて、素敵な恋愛のきっかけをつくりましょう。

ゼクシィ縁結びエージェントでは、マッチングコーディネーターが自分にぴったりな人を見つけるためのアドバイスをしてくれます。プロに相談しながら出会いのきっかけをつかみたいという人には、ぜひおすすめです。無料カウンセリングも実施しているので、まずは気軽にご相談してみてはいかがでしょうか？

取材・文／雪野

【監修】
澤口珠子さん
婚活コンサルタント。スフィアロココス株式会社 代表取締役社長。特定非営利活動法人日本教育福祉振興支援協会 少子化対策顧問。理想のパートナーを引き寄せる外見・マインドづくりのプロフェッショナル。これまで8年間で、1000人以上の女性を女子力アップレッスンでサポートし、8000人以上の女性を1対1で婚活コンサルサポート。「婚活」に特化したイメージコンサルタントとして、「マインド」「外見磨き」「コミュニケーション」の3軸で、理想のパートナーを引き寄せるノウハウを伝えている。主な著書に、『はじめての「ネット婚活」幸せになるための最短ルート』（幻冬舎）、『愛もお金も全て手に入る美しく自由な女になる方法』（総合法令出版）などがある。
公式サイト：https://sawaguchitamako.com/