「片思いって楽しい」と思う瞬間７選！あるある＆恋愛を前向きに楽しむポイントを紹介

切ないイメージがある片思いだけど、実は楽しい瞬間も！心理カウンセラーの竹内えつこさんに、片思いが楽しいと感じる瞬間について解説してもらいました。アンケート調査では「つらいけど楽しい」「片思いで幸せ」「相手を見るだけでドキドキする」なんて声もありました。そんな片思いあるあるもご紹介します。片思いを楽しむコツを、ぜひ参考にしてみてください。

片思い中に「片思いが楽しい」と感じたことはありますか？

※データ出典：マクロミル

20～40代の男女206人を対象にしたアンケートでは、約53％の人が「片思いが楽しい」と回答し、半数以上の人が片思い中でも楽しさを感じていました。

男女別にみると、男性は「はい」39.8％、「いいえ」60.2％。女性は「はい」66.0％、「いいえ」34.0％。友人に恋愛相談したり、好きな人のことを思ったり、女性の方がより片思いの状態を楽しむのが上手なようです。

それでは、具体的にどんな時に楽しさを感じているか、アンケート回答を見ていきましょう。

片思いで楽しいと感じる時

「もし付き合えたら……と妄想している時が一番楽しい！」（22歳／女性）

「毎日、自分の身だしなみに最大限気を使うし、今日はどんな話ができるかな、今日はたくさん話せるかなとか考えるのが楽しいです」（33歳／女性）

「少し会えるだけでも幸せな気分になります」（31歳／男性）

「メールの返事が来て、食事に誘って承諾してくれた時はとても幸せ！会う約束をして、メイク道具や新しい洋服を買っているときも楽しい」（31歳／女性）

「どうやって誘うか、何を話すか、考えている時が楽しい」（26歳／男性）

「毎日が楽しくなる」「妄想が膨らむ」「会えただけで幸せ」など、片思いのだいご味についてのコメントがたくさん集まりました。

女性は、相手のことを想像したり、偶然会うときのためにおしゃれを楽しんだりする人が多く、男性は「どのように誘ったり口説いたりするのか考える」と、お付き合いするために頑張るのが楽しいという声が目立ちました。

心理カウンセラーの竹内さんに、「人が片思いを楽しいと思う瞬間」について詳しく聞きました。片思い中の楽しさは、次のような瞬間に感じることが多いようです。

１.妄想している時

片思いの相手とデートする時のことや、付き合ったらどんな感じになるのかなど、あれこれ妄想するのは楽しい時間です。

普段は言えないことも妄想の中でなら相手に伝えることができるので、ついついいろいろなことを妄想してしまいます。

２.相手の姿が目に入った時

相手が近くにいる時はもちろん、遠くにいる相手の姿を見つけた時や偶然見かけた時など、相手の姿が目に入っただけでドキドキします。

他の人は目に入らないのに、好きな人だけピントが合ったようにハッキリ見えたりすることもありますよね。

３.会話できた時

片思いの相手とは、あいさつできただけでもテンションが上がります。

会話している間はドキドキが止まらず、相手のことをもっと知りたい！自分のことをもっと知ってもらいたい！と思います。会話した後は「やっぱり素敵だったな」と、会話の余韻に浸ってしまうこともあります。

４.メッセージのやりとりをした時

片思いの相手からメッセージが来ると嬉しいですよね。ハートの絵文字やスタンプが使われているだけでも、「もしかして自分のことを好きなのでは？」と深読みしてしまう、なんてこともあります。

「メッセージのやりとりを長く続けたい！」と文章を考えている時間も楽しいものです。

５.変化に気付いてくれた時、相手から褒められた時

髪型や服装など、自分の変化に気付いてくれた時は「自分のことを見てくれていたんだ！」と喜びを感じます。

片思いの相手から褒められると、内心では有頂天になってしまうのではないでしょうか。

６.ふたりで出かける時

付き合う前の初めてのデートの時は、不安や緊張もあるけれどワクワクしますよね。好きな相手と一緒に過ごす時間はかけがえのない楽しい時間です。

デートの後は楽しかったデートを思い出し、ふたりの距離が近づいたと感じて嬉しくなります。

７.体の距離が近づいた時

ふとした瞬間に相手の手が触れたり、体の距離が近づいたりするとドキドキするもの。「付き合ったらどんなふうに手を繋ぐのかな？」「ハグしたらどんな感じなんだろう？」と、つい想像してしまうかもしれません。

楽しいと感じることが少なくない「片思い」の期間ですが、次の３つのポイントを意識することでさらに片思いの状況を幸せに変えられます。

好きな人がいることに感謝する

心から好きになれる相手と出会えたことに感謝しましょう。相手のことを思ったり、気持ちを考えたり、理解しようとすることは素晴らしいことです。

片思い中は、相手のリアクションに一喜一憂することもありますが、相手を好きになれたことに感謝すると片思いの期間を楽しむことができます。

恋のエネルギーをポジティブに使う

恋愛中のドキドキをポジティブなエネルギーとして使うことで、日々の生活にハリが出ます。

今までできなかったことに挑戦してみたり、自分磨きをしてみたり……何事も前向きな気持ちで取り組むことができるでしょう。

自分を客観視して褒める

なかなか実らない片思いの期間をつらいと感じることもあるでしょう。そんな時は自分を客観視してみては。

片思いが始まってから今まで、何を頑張りましたか？どんな事にチャレンジしてきましたか？その結果どんな成長があったでしょうか。自分の努力や成長を客観的に見て褒めてあげましょう。

片思い中はつらいと感じたり、落ち込んだりすることもあるかもしれませんが、人を好きになれたというのは素晴らしいことです。

恋愛中のドキドキやときめきは、人を動かす原動力になります。恋愛中のエネルギーをポジティブに使うことで、魅力や能力をアップさせることができます。

片思い中は相手の気持ちを考えたり、相手を理解しようとしたり努力しますよね。片思いを通じて人の気持ちに敏感になれたり、いろいろな感情を体験したり、人として成長することができます。どうぞ、片思いの期間を楽しんでください。

もし、片思いでも楽しいと思えるような恋を探しているなら、恋活や婚活をはじめるのも一案です。真剣に結婚相手を探しているなら、婚活のプロが幅広い視点から相談に乗って、一人一人に合ったアドバイスをしてくれる結婚相談所の利用もおすすめ。

ゼクシィ縁結びエージェントでは、無料カウンセリングも行っていますので、婚活に興味があればぜひ活用してはいかがでしょうか。

取材・文／竹本紗梨

【監修】
竹内えつこさん
心理カウンセラー。大学時代に心理学を学び、卒業後はバーテンダー、アロマセラピスト、アロマ講師、カウンセラーという、異例の職歴を持つ。得意なジャンルは夫婦問題・パートナーシップ。東京・恵比寿にカウンセリングルームを持ち、対面、オンラインでのカウンセリングを行っている。現実的かつ理論的なアドバイスに定評があり、悩みを抱えている多くの女性たちから支持を得ている。
公式ブログ：https://counseling-sou.com/blog/

【データ出典】
・ご自身に関するアンケート
調査期間：2023/5/17～2023/5/19
有効回答数：男性103人、女性103人
（インターネットによる20～40代向け男女アンケート調査　調査機関：マクロミル）