いい女になるための10の習慣！本当に「いい女」の内面・行動＆外見の特徴も紹介

「いい女」って、憧れますよね。でも、一体どうすればいい女になれるのでしょうか？今回は、心理カウンセラーの帆南尚美さんにいい女になるための習慣を伺いました。また、いい女の内面や行動、外見の特徴も解説します。いい女になるためにどんな行動を起こせばいいのかを知って、素敵な女性を目指しましょう！

いい女は、内面から漂う自信や品格があるものです。まずは、誰もが憧れるいい女の内面や行動の具体的な特徴を紹介します。

目標を持っている

いい女は常に目標を持っていて、それに向かって努力をしています。その姿は、周りの人に刺激を与えて、憧れの対象となるのです。

仕事でキャリアアップを目指していたり、趣味に打ち込んでいたりと、目標の内容は人それぞれですが、「何かを成し遂げたい」という強い意志を持ち、努力を続ける姿がいい女の特徴です。

自立している

他人への依存心が低く、自分でできることは自分でやる自立した女性です。人に頼るということは、決して悪いことではありません。しかし、常に誰かに頼ってばかりでは、自身の成長を妨げ、周りの人にも負担をかけてしまう可能性があります。

いい女は人に頼りすぎることなく、自分の力で道を切り開いていく強さを持っているのです。

自分でできないことは、人にお願いできる

自立心を持ちつつも、自分の弱い部分や不得意なことを理解していて、できないことは素直に人に頼ることができる人もいい女です。

自分一人で抱え込まないことで効率的に物事を進めることができ、関わる人から信頼されることが多いです。

他人のせいにしない

何かミスが起きたとき、自分の非を認め、すぐに謝罪できることもいい女の大切な要素の一つです。

失敗を認めず、言い訳をしたり他人のせいにしたりするような被害者意識を持っておらず、失敗から学び、次に生かそうとする前向きな姿勢を持っています。

他人の成功を喜べる

他人の成功をねたんだり、足を引っ張ったりするのではなく、心から祝福し、応援できる女性です。それぞれの成功を認めることで周囲にも良い影響を与えます。

自分の機嫌を自分で取れる

いい女は、感情の起伏に振り回されることなく、自分の機嫌を自分でコントロールすることができます。自分の機嫌を自分で取れるので、周りの状況に左右されず、安定した精神状態を保てるのです。

いい女は、外見からも魅力が溢れ出ています。生まれ持った顔立ちやスタイルだけがいい女の外見を決めるわけではありません。詳しく見ていきましょう。

笑顔が多い

よく笑う女性は、それだけで周囲を明るくし、人を惹き付ける魅力があります。話しかけやすい雰囲気もまとっているので、自然と人が集まってきます。

自分らしい身だしなみ

いい女は、自分の個性や魅力を引き出す、自分らしい身だしなみを心得ています。これは、自分を大切にできていることの表れでもあります。

自分の骨格を生かす服を選んでいたり、流行を取り入れつつも自分に似合うスタイルを確立していたり、TPOに合わせた服装やメイクを選べたりと、人によって軸は変わりますが、清潔感があり、周囲にも好印象を与えます。

立ち振る舞いが美しい

姿勢が良い、一つ一つの所作が丁寧、言葉遣いが上品など、立ち振る舞いが美しい女性は、洗練された印象を与えます。その身のこなしに、思わず目を奪われてしまう魅力があります。

他者を見る目が優しい

相手の気持ちに寄り添い、理解しようとする心の広さが優しい表情に出ています。そんな表情が温かい気持ちにさせてくれるのもいい女の特徴です。

自信があるように見える

おどおどせず、自信があるように見える女性は、いい女のオーラをまとっています。堂々としていて、はっきりと意見を述べることができる心の強さが表れていて、周囲に安心感と信頼感を与えます。

ここまで、いい女の内面や外見の特徴について、さまざまな角度から紹介しました。いい女は生まれ持った才能や容姿だけで決まるものではなく、日々の心がけや習慣によって、誰でもいい女に近づくことができます。では、具体的にどんなことを意識すればよいのでしょうか？

前向きな言葉を使う

自分が口にする言葉は、自分の思考や行動に影響を与えます。ネガティブな言葉ではなく、前向きな言葉を意識的に使うことで、自分自身と周りの人までハッピーにしていきましょう。

「疲れた」ではなく「今日も一日頑張った！」、「できない」ではなく「どうすればできるかな？」など、言葉の選び方一つで印象は変わり、心もポジティブにしてくれます。

人を褒める

周りの人の良いところを見つけて、それを素直に褒めましょう。心からの褒め言葉は、相手を幸せな気持ちにする上、自分の心も温かくなります。

人の良いところを見つけることで、自分の視野が広がり、新たな発見もあるでしょう。

感謝を伝える

日頃から感謝の気持ちを持ち、それを「ありがとう」と言葉で伝えることを意識することで、周囲を優しい気持ちで包み込む、いい女に近づけるはずです。

目を見て話す

相手と話すときは、しっかりと目を見て話しましょう。相手に興味や関心があることを示すことができ、より深いコミュニケーションになるでしょう。

コミュニケーションが円滑になることで、誠実で信頼できる印象を与え、自分の自信にも繋がるのでいい女に近づきます。

体調を整える

自分自身を大切にすることが、いい女になるためには欠かせません。安定したメンタルや表情の豊かさは、心身が健康的であることの表れと言えます。

そのため、栄養バランスを意識した食生活、質の高い睡眠、適度な運動、ストレスを溜め込まないようにリフレッシュ方法を持っておくなど、体調を整えるよう意識しましょう。

困っている人がいたら声をかける

周りの人に優しく、思いやりのある行動を取ることでいい女に近づきます。例えば仕事仲間で困っている人がいたら声をかけ、周囲を助けていくことで自分自身の成長にも繋がるでしょう。

興味のあることにチャレンジする

興味のあることがあれば、チャレンジしてみる行動力を持ちましょう。また、好きなことがあればどんどん深掘るのもおすすめです。

常に新しいことに挑戦することで視野と自分の可能性が広がり、自信もつき、人生が楽しくなっていきます。

自分に合うストレス発散方法を見つける

自分のご機嫌は自分で取れるのがいい女です。仕事や人間関係で悩んだとき、自分に合うストレス発散方法を知っておけば上手に気分転換ができます。

そうして心の安定を保つことで、常に明るく、ポジティブな自分でいられるのです。体を動かす、音楽を聴く、散歩するなど、自分に合うリフレッシュ方法を見つけましょう。

「ラッキーだ」を口癖にする

ささいなことにも感謝し、喜びを見いだしていきましょう。そして「ラッキー！」を口癖にすることで、心をポジティブにし、さらに幸運を引き寄せましょう。

「自分は運がいい」と思うことは、単なる自己暗示ではありません。チャンスに気付いたり、ポジティブな思考で物事を捉えることができるので、よりよい未来を創っていけるのです。

また、ラッキーと思えないようなときでさえ、「失敗はしたけれど勉強になったからラッキーだ」などプラスの部分を見出していくことも大切です。

素直に謝る

自分に非があるときは、素直に謝りましょう。素直に謝れることは誠実さを持っている証しで、自分自身を成長させる上、相手の信頼にも繋がります。

日々の積み重ねによって、内面も外見も磨かれ、魅力的ないい女へと成長していきます。いい女に近づくために、今日からできることを早速実行していきましょう。

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取材・文／NANA

【監修】
帆南尚美さん
カウンセリングサービス所属・心理カウンセラー
大学卒業後30年間、外資系IT企業に勤務。40代後半になって本格的に自分の心と向き合い始め、心理カウンセラーに転身。仕事は好きだが対人関係や恋愛・夫婦関係がうまくいかない、などの問題を精力的にサポート。男性／女性心理、対人心理の分析により、対処法を一緒に考えていくカウンセリングスタイル。「前向きになれる」「自分の成長が実感できる」などの声が多数。
公式ブログ：https://honaminaomi.jp/