年上彼氏が欲しい！どこで出会える？アプローチ方法は？相性がいい女性の特徴も紹介

「年上彼氏って憧れるけど、どこで出会えるの？」「どうやってアプローチすればいい？」年上の彼氏に魅力を感じているあなたへ、この記事では、年上彼氏をつくるための方法を婚活コンサルタントのミカねえさんに伺いました。また、年上彼氏の魅力や、どんな女性と相性がいいのか、アプローチのコツや付き合う上での注意点まで徹底解説します！

まずは、実際に年上彼氏と付き合ったことのある女性を対象に、年上彼氏とどこで出会ったのかをアンケート調査してみました。

１位：職場・バイト先

「同じ職場の先輩で、一緒に仕事をしているうちに仲良くなって付き合うことになりました」（28歳／５歳差）

「私がバイトしていた店舗に彼が社員として入社してきて、彼のオーラが素敵でひと目ぼれしてアタックしました」（31歳／７歳差）

１位は職場・バイト先。仕事仲間から少しずつプライベートでも会うようになり、恋愛に発展したという声が多く集まりました。中にはお客さんと付き合った人も。

２位：マッチングアプリ
「マッチングサイトで知り合いました。連絡したり、直接会って話したりする中で、よいなと思い付き合いました」（33歳／７歳差）

「彼からいいねをもらいマッチング。３回目の食事で告白されました」（32歳／２歳差）

マッチングアプリでの出会いが２位にランクイン。年齢で条件を絞れるなど、年上彼氏が欲しい人には見つけやすいのかもしれません。

３位：友人・知人の紹介
「友達にゲームに誘われてその場に行くとタイプの男性がいてひと目ぼれ」（22歳／６歳差）

「友達の友達。何度かみんなで遊び、いいなと思って自分からアタックしました」（34歳／２歳差）

３位は友人・知人の紹介。共通の友人を通して自然な形で知り合えるため、共通の話題が見つかりやすく、関係を深めやすいというメリットもあります。

４位：SNS
「ネットで繋がって付き合うようになりました。包容力に惹かれました」（39歳／６歳差）

InstagramやX、オンラインゲームなどで知り合い、リアルなお付き合いが始まった人も見られました。

５位：ナンパ
「ジムで困っているところを助けてもらい、それがきっかけで付き合うことになりました」（30歳／２歳差）

５位はナンパ。ナンパがきっかけで交際に発展するケースもあるようです。ナンパは日常では出会えないような人と繋がれるチャンスがあるので年上男性とも知り合えるきっかけになりそうです。

５位：結婚相談所
「結婚相談所で知り合いお付き合いすることに」（30歳／１歳差）

５位のナンパと同率で結婚相談所もランクイン。結婚相談所はマッチングアプリのように希望の年齢に合わせて探せるので、年上男性がタイプなら探しやすいのかもしれません。

※データ出典：マクロミル／Q.年上彼氏とどこで出会いましたか？（複数回答あり）

アンケートの結果から、職場や友人の紹介などさまざまなシーンで年上彼氏と出会い、交際をスタートさせている人が多いことが分かりました。では、具体的に年上彼氏のどんなところに魅力を感じているのでしょうか？年上彼氏の魅力について深掘りしていきます。

精神的・経済的に余裕がある

人生経験・社会経験が豊富なので、精神的・経済的に余裕があります。その分女性と接する機会が多い人や、デートなどに慣れている人もいるため、大人の男性を感じドキドキできます。

包容力がある

年上男性は年下の彼女を「年下だから」と存在自体を可愛いと思ってくれているので、多少のわがままや焼き餅も「可愛いな」と許してくれます。彼が寛容なのでけんかなどにも発展しにくいでしょう。

仕事やプライベートの悩みに大人の意見をくれる

仕事やプライベートで困った時、話を聞いてくれるだけではなく、大人として的確なアドバイスをもらえるところも年上男性と付き合うメリットです。

リードしてくれる

「自分が年上だ」と自覚しているので、デートプランから細やかな気配りまで、さまざまな場面で自然にリードしてくれる人が多いです。年上男性は知識も経験も豊富なのでエスコートも上手です。安心感があり、居心地の良さを感じることも多いでしょう。

気を使わず甘えられる

年上男性ならではの包容力と愛情に包まれ、何でも受け止めてくれることから、自分らしく伸び伸び振る舞えて、気を使わずに素直に甘えられます。

これまでお伝えしたように、年上彼氏との恋愛は多くの魅力にあふれています。しかし、年齢差があるからこその注意点も存在します。ここでは、年上彼氏と良好な関係を築くために知っておきたい注意点を解説します。

ジェネレーションギャップを理解する

会話の内容、趣味や服装でジェネレーションギャップを感じることがあるかもしれません。

しかし、その違いをネガティブに捉えるのではなく、互いの知らないことに興味を持つことで、新たな発見や学びに繋がります。相手の考え方や趣味などを通して知識が増え、人として成長する機会になるはずです。

子どもっぽい部分も受け入れる

「年上だから」と期待してしまい、頼りない面やルーズな面などマイナス面があると、ついつい「年上なのに」とがっかりしてしまうかもしれません。

しかし、人は何歳になっても得手不得手はあり、子どもっぽい一面があって当然です。相手の子どもっぽい部分を知ることで、いろいろな人に対して「人間だから完璧じゃなくてよい」という気持ちが持てるようになれます。

相手のプライドを傷つけない

彼が、自分が年上であることを意識している場合、「彼女の同年代の男性よりかっこよくいたい」と思っていることがあります。その場合は、プライドを傷つけないように気を付けましょう。

具体的には、彼ができないことを責めたり、同年代の男性をやたらと褒めたりしない方がよいでしょう。また、冗談でも「おじさん」と言ったりすると傷つくかもしれないので、言葉には注意が必要です。

甘えすぎない

甘えてばかりでは彼の負担になってしまうので、たまには意識して自分からデートプランを立てたり、無理しない範囲でプレゼントをあげたりしてもよいでしょう。また、彼が仕事などで忙しそうなときは、ワガママを言わないように気を遣うのも大切です。そうすることで彼に好印象を与えます。

年上彼氏と付き合うには、同年代の彼氏と違ってジェネレーションギャップなどの価値観の違いを受け入れたり気を使ったりする場面もあることが分かりました。では、具体的にどのような女性が年上彼氏と相性がよいのでしょうか？

成長したいと考える

人は付き合う相手から強い影響を受けるため、経験豊富な年上男性からいろいろなことを吸収し、成長したいと思う女性は相性がよいと言えます。

また、これから成長していく彼女に対して、教える役目を担えることは年上男性にとって大きな喜びとなるでしょう。

尊敬できる男性を求める

仕事ができて人間性も素敵な男性を求める女性は、経験豊富な年上の人を好きになることが多いです。

仕事などに熱心に打ち込み向上心のある男性や趣味やプライベートも含め様々なことに挑戦している男性と相性がよいため、付き合うとうまくいきやすいです。

気が強い

気が強い女性は同年代の男性の一部からは自分の手に余るのではないかと思われる場合があります。しかし、年上男性ならそんな女性を「可愛い」と思ってくれたりします。

自分の意思をもって一生懸命頑張る姿が素敵に見え、女性も年上男性の言うことなら素直に聞きやすいためよい関係を築きやすい傾向があります。

甘え上手

甘え上手とは、甘えすぎずしっかり自分を持ち、彼に余裕がある時に彼が応えられる範囲の甘えができる女性です。

年上の彼氏から見ると、年下らしい姿に「可愛い」「自分のことを頼ってくれている」と感じられるでしょう。

母性本能が強い

母性本能が強い女性は懐が深く包容力があります。母性本能が強いと年齢に関係なく好きな相手を受け入れるので、年上男性とも相性がよいです。

魅力的な年上男性と付き合いたいけれど、どうアプローチすればよいか分からない……。そんな悩みを持つ人もいるのではないでしょうか。ここでは、年上男性を振り向かせるための効果的なアプローチ方法を紹介します。

素直に愛情表現をする

男性へのアプローチは「好きバレ」がポイントです。特に年上男性は「自分を恋愛対象として見てくれるか？」を気にしている人が多いため、年下女性から積極的にアプローチしましょう。

まずは笑顔で話しかける・彼の言動に楽しそうにリアクションすることから始めましょう。また、お店やデートスポットなどの話題には「私も行ってみたい」「私も食べてみたい」などと言ってデートに繋がるようにするなど、分かりやすく好意を示しましょう。

頼る・甘える

年上男性には頼る・甘える行為は効果的なアプローチになります。仕事のことや、彼が得意なことへの質問、悩みの相談などをしてみるとよいでしょう。

頼られると「必要とされている」と嬉しくなって張り切るのが年上男性です。お礼や感謝の言葉を忘れないことも大切です。

彼の素敵なところを褒める

彼の「いいな」「素敵だな」と思うところをどんどん褒めましょう。「さすが」「すごい」「かっこいい」だけではなく、具体的にどんなところが魅力的だと思っているのか、理由付きで褒めるのがおすすめです。そうすることで相手は自分と分かってくれていると感じて、嬉しくなります。

可愛いわがままやお願いを言う

「今度〇〇に連れて行ってほしいです」「一緒にご飯食べに行きたいです」や、「もうちょっと一緒にいたいです」と可愛くお願いしてみましょう。

甘えられることで、相手は「自分は必要とされている」「信頼されている」と感じてくれます。また、具体的なお願いは受け入れやすいので、仲が進展しやすくなります。

聞き上手を目指す

年上・年下関係なく、人は自分の話を聞いてほしいものです。彼の話を楽しそうに、一生懸命に聞くようにしましょう。

ポイントとしては、分からない言葉や内容が出てきたら、素直に質問しながら理解して聞くことです。内容によっては、「勉強になりました」などひと言添えると好感度がさらに高くなります。

しっかりしている部分も見せる

年齢が離れていて知識や経験の度合いが違っていたりしても、きちんと自分の意見が言えたり、仕事や家族のことや自分の将来のことを語れると、「しっかり考えている」と好印象に繋がり恋愛対象になりやすいです。

また、お料理好きなど家庭的な面を見せたり、食べ方や所作がきれいだとポイントが高くなる傾向にあります。

若さ、大人っぽさの両面を見せる

年上男性は、年下女性ならではの若々しさや可愛らしさに惹かれる一方で、時折見せる大人っぽさにドキッとするものです。

いつもはカジュアルな服装なのに今日は大人っぽい服装でイメチェンしたりと、ギャップを出すことで彼のドキドキを狙いましょう。

年齢を感じさせない母性本能を見せる

母性本能とは、決してお母さんのように世話を焼くことではありません。そのままの彼を受容する懐の深さです。

男性は本能的に母性を求めると言われています。若くても母性本能が強い女性は年上男性からも魅力的に映るでしょう。

年上男性は「頼られたい」と思っている人が多いので、年下女性から素直に甘えてきたり、愛情表現をしたりすることで少しずつ彼の心をつかんでいきましょう。

ただし、相性の善しあしや個人の性格による違いもあるので、年齢差にとらわれず、お互いを尊重し合いながら、よりよい関係を築いていくことを心掛けて。

もし、将来の結婚相手は「年上・年下がいい」などの理想がある場合、理想のタイプを伝えて婚活ができる結婚相談所を活用するのもおすすめです。ゼクシィ縁結びエージェントでは、婚活を始めるに当たってのさまざまな疑問や不安、悩みを相談できる無料カウンセリングを実施しています。ぜひ、気軽に相談してみてはいかがでしょうか。

取材・文／NANA

【監修】
ミカねえさん
【こじらせ女子・オクテ男子専門】婚活コンサルタント。自身も結婚相談所でスピード婚した経験を持つ、元大手結婚相談所カウンセラー。1000名以上の相談案件から「恋愛がうまくいかない心理的な原因と解決方法」を見つけ、こじらせ女子が結婚するための「恋愛講座」、結婚前提のご紹介プラン「婚活プランニングCarioca.Style」、恋活イベント「恋なび」などを主宰。結婚相談所での婚活を推奨するコンサルタントとして、公式ブログやインスタグラムで婚活女子への応援メッセージを発信している。
公式サイト：https://cariocastyle.net

【データ出典】
・ご自身に関するアンケート
調査期間：2024/7/17～2024/7/18
有効回答数：52人
（インターネットによる20～30代男女向けアンケート調査 調査機関：マクロミル）